Uwielbiam wszystkie przepisy w której króluje kasza jaglana, zarówno te na słono jak i słodko!
Kasza jaglana połączona z kakao to niebo dla podniebienia
Składniki:
- 3/4 szklanki kaszy jaglanej
-10 daktyli
- szklanka mleka owsianego/ryżowego
- 2 łyżki kakao
- łyżeczka cynamonu
- gorzka czekolada
Wykonanie ? Nic prostszego.
Ugotować kaszę i wszystko zblendować oprócz czekolady.
Przelać do pucharka i posypać gorzką czekoladą
Warto też pamiętać, że kasza jaglana zawiera bardzo dużo składników odżywczych oraz minerałów, m.in. witaminy: B1, B2, B6 oraz żelaza i miedzi. Jest lekkostrawna i bezglutenowa. Posiada właściwości antywirusowe, dlatego jest sprawdzonym lekarstwem, np. na katar :)
Działa także pozytywnie na naszą skórę, włosy i paznokcie.
I jest na prawdę pyszna! :)
Pati xoxo
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz