Pomysł na jajecznicę / Ideas for your scrambled eggs

Zielona jajecznica / Green scrambled eggs

Najbardziej znana jajecznica to ta z cebulką czy pomidorami, jednakże możemy dodać do niej przeróżne warzywa i po prostu kombinować. Dziś jajecznica z zielonymi warzywami: zielona papryka, szpinak i koperek! Pycha!
Zielone warzywa wspomagają usuwanie toksyn z wątroby ;)

The most common is this one with onion and tomatoes, however we can add different vegetables and just combine. Today scrambled eggs with green vegetables: green pepper, spinach and dill. Yummy!
Green vegetables help remove toxins from the liver :)

Inna alternatywą może być tradycyjna jajecznica z cebulką, szpinakiem, pomidorami i czerwoną papryką.

Another alternative may be traditional scrambled eggs with onion, spinach, tomatoes and red pepper. :)


Białko + warzywa - idealna kolacja :) jak wiadomo, kolacja powinna być lekka, ponieważ organizm wieczorem pracuje wolniej, a warzywa usprawniają trawienie. Białko potrzebne jest do odbudowania mięśni. Pamiętajmy aby na noc nie jeść węglowodanów!

Protein + vegetables - the best combination for your last dish. As we all know, the last dish should be light, because our organism slows down in the evening, and vegetables improve digestion. Protein is needed to rebuild your muscles. Remember not to eat carbohydrates before sleep!


Pati xoxo